گزارش سمینار رهایی از اهمال کاری

سمینار رهایی از اهمال کاری در تاریخ ۲۹ بهمن‌ماه در مشهد و با حضور نزدیک به ۱۰۰ نفر شرکت‌کننده برگزار شد.

در این مقاله قصد داریم مروری کلی بر مطالب و حاشیه‌های این سمینار داشته باشیم

همان‌طور که قبلاً گفته شد قصد داریم از این به بعد گزارش برنامه‌ها، سمینار ها و کارگاه‌های آموزشی را در سایت قرار دهیم.

در این مقاله در خصوص سمینار رهایی از اهمال کاری که روز جمعه ساعت ۹ صبح شروع شد صحبت می‌کنیم.

از ساعت ۸:۳۰ شرکت‌کنندگان کم‌کم حاضر شدند و پس از دریافت جزوات آموزشی وارد سال همایش شدند.

طبق برنامه های گذشته سمینار رأس ساعت ۹ با آیاتی از کلام‌الله مجید و پس از آن سرود جمهوری اسلامی ایران شروع شد.

بعد از سرود جمهوری اسلامی ایران، آقای ایمان برجی مدرس این سمینار به روی سن رفتند.

دست‌ها در حالت آماده…

طبق معمول با شروع هر برنامه‌ای برای افزایش سطح انرژی و انگیزه در شرکت‌کنندگان تمرین‌های فیزیکی همراه با پاسخ دادن به سؤال حالتون چطوره؟ و گفتن یک صدا، عالیه از طرف بچه‌ها مطالب آموزشی این سمینار آغاز شد.

استاد ایمان برجی در ابتدا به معرفی اجمالی از خودشان و کارهایی که انجام داده‌اند پرداختند، هرچند اکثر افراد حاضر ایشان را می‌شناسند اما برای اینکه افراد جدید هم اطلاعاتی در خصوص مدرس داشته باشند این معرفی انجام شد.

تحقیق دانشگاه استنفورد

در دانشگاه استنفورد تحقیق جالبی انجام شد، بر روی تعدادی از بچه‌ها این تحقیق اجرا شد که برای هر کودکی یک مارشمالو (یک نوع شیرینی) گذاشتند و به آن‌ها گفتند که اگر ۱۵ دقیقه بتوانند صبر کنند می‌توانند یک مارشمالو دیگر هم بگیرند.

رفتار بچه‌های جالب بود، گاهی شیرینی‌ها را جلوی دهانشان می‌آوردند، برخی آن‌ها را می‌خوردند، برخی با خودشان کلنجار می‌رفتند و رفتارهای متفاوتی از خودشان نشان دادند.

در ابتدای سمینار رهایی از اهمال کاری گزیده‌ای از این تحقیق نمایش داده شد و شرکت‌کنندگان در حال دیدن این ویدیو جالب هستند.

اهمال کاری چیست؟

اهمال کاری موضوعی است که تقریباً می‌توان گفت تمام افراد با آن درگیر هستند، هر فردی به شکلی متفاوت.

در واقع تعریفی که برای اهمال کاری می‌توان داشت این است که کارهایی را انجام دهیم که یک لذت آنی است و ما را از لذت‌های بزرگ‌تر محروم می‌کند.

افراد موفق کارهایی را انجام می‌دهند که افراد دیگر حاضر نیستند آن‌ها را انجام دهند

هر فردی که به دنبال موفقیت است باید این سؤال را از خودش بپرسد که حاضر است چه‌کارهایی را انجام دهد؟

شما حاضرید چه‌کارهایی را انجام دهید؟

در ادامه در مورد انواع اهمال کاری ها و اینکه افراد مختلف چه نوع اهمال کاری هایی دارند صحبت شد.

انواع اهمال کاری را می توان به سه بخش: گرایشی، شناختی و جسمانی تقسیم کرد

که گرایشی بیشتر به گرایش‌های درونی افراد مربوط می‌شود که تصمیماتی می‌گیرند که باعث می‌شود یکسری کارهایی را انجام ندهند و یا کارهای بی‌ارزشی را انجام دهند.

شناختی مربوط می‌شود به مسائلی که از شناخت و درک مفاهیم می‌آید و بخش جسمانی هم به خستگی‌های بدنی و بیماری مربوط می‌شود.

استراحت و پذیرایی

در زمانی‌های میانی این سمینار پذیرایی میان وعده برای دوستان آماده گردید.

ساعت ۱۰:۳۰ افراد حاضر در سمینار برای صرف پذیرایی و استراحتی کوتاه به داخل سالن پذیرایی وارد شدند.

یکی از مواردی که باعث افزایش عملکرد انسان‌ها می‌شود که در این سمینار هم در مورد آن صحبت شد استراحت‌هایی است که میان کارهایمان می‌گذاریم.

این کار باعث می‌شود که سطح انرژی و انگیزه خودمان را در ادامه افزایش دهیم و بتوانیم کاری که در حال انجام دادن هستیم یا آموزشی که می‌بینیم بازدهی بالاتری داشته باشد

در زمان استراحت آقای ایمان برجی پاسخ افرادی را که سؤالاتی برایشان پیش آماده بود را به افراد دادند تا هیچ‌گونه مساله ای و نکته‌ای در ذهن آن‌ها نباشد و بتوانند مسیر موفقیت را با سرعت بیشتر طی نمایند.

نقطه قوت سمینارها این است که افراد شرکت‌کننده با افراد دیگر آشنا می‌شوند و فرصت‌های خوبی در این بین رخ می‌دهد و افراد می‌توانند توانایی و خدمات خودشان را به دیگران ارائه کنند.

بخش دوم سمینار رهایی از اهمال کاری

در قسمت دوم سمینار بیشتر موضوع بر روی قرار گرفتن در مسیر موفقیت بود و اینکه افراد باید چه توانایی‌ها و مهارت‌هایی را ید بگیرند تا بتوانند به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنند.

در پایان افراد آماده شدند تا با یک احساس خوب و سراسر انگیزه کارهایی راه انجام دهند که دیگران حاضر نیستند انجام دهند

تا بتوانند فردا کارهایی را انجام دهند که دیگران قادر نیستند انجام دهند.

پس از پایان سمینار آقای ایمان برجی دقایقی را در سالن ماندند تا به سؤالات افراد پاسخ دهند.

درنهایت از تمامی افرادی که در سمینار رهایی از اهمال کاری حضور پیدا کردند و افرادی که برای برگزاری این سمینار تلاش کردند نهایت قدردانی را داریم.

و همچنین از شما دوست عزیزی که تا پایان این گزارش را مطالعه کردید سپاسگزاریم

به امید دیدار شما در برنامه‌های بعدی.