یکی از مواردی که انسان خیلی زیاد با آن درگیر هست موضوع استرس و اضطراب است، متاسفانه در جامعه امروز عوامل استرس زا زیادی وجود دارد و اکثر انسان ها از علایم و نشانه های استرس بی خبر هستند و نمی دانند که...